Monthly Archives: Maj 2019

Jesteś na diecie Dukana? Pij wodę!

Każdy z nas powinien wypijać ok. 2 litrów wody mineralnej dziennie, a także zdrowe soki, napary z ziół itp., a zrezygnować z kawy i mocnej herbaty. Jeśli jesteś na diecie Dukana, tym bardziej pamiętaj o tej zasadzie!

 
 

Dieta idealna na wiosnę

Większość z nas w zimie przybiera na wadze. Mniej ruchu na świeżym powietrzu, częstsze podjadanie przez telewizorem i zamiłowanie do treściwszych potraw sprawia, że na wiosnę mamy co zrzucać. A jakie jest idealne menu na wiosnę?