No Picture

Zupa warzywna

8 października 2015 Adam Kwiatkowski 0

Faza: naprzemienna PW Ilość osób: 2Przygotowanie: 15 minutGotowanie: 1 godz. Składniki: -250 g brokułów (świeże albo mrożone)-1 duża cebula– miąższ z dyni-1 duża marchewka-0,5 l […]

No Picture

Biały ser ze szczypiorkiem

8 października 2015 Adam Kwiatkowski 0

Faza: ataku P Ilość osób: 1Przygotowanie: 10 minut Składniki: -80 g odtłuszczonego serka homogenizowanego 0% tł.-60 g odtłuszczonego białego sera 0% tł.-szczypta szczypiorku-sól-pieprz Przygotowanie:Serek homogenizowany […]

No Picture

Krem waniliowy

8 października 2015 Adam Kwiatkowski 0

Faza: ataku P Ilość osób: 2Przygotowanie: 10 minut Składniki: -250 mililitrów odtłuszczonego mleka-2 jajka-1 łyżeczka aromatu waniliowego-1 laska wanilii-1 łyżka słodziku Przygotowanie:Wymieszać aromat z mlekiem […]

No Picture

Pasta jajeczna z koperkiem

8 października 2015 Adam Kwiatkowski 0

Faza: ataku P Ilość osób: 2Przygotowanie: 10 minutSmażenie: 5 minut Składniki: -4 jajka-1 łyżeczka soku z cytryny-2 łyżki serka homogenizowanego-sól-pieprz-koperek PrzygotowaniePo ugotowaniu jajek na twardo, […]

No Picture

Omlet z majerankiem

8 października 2015 Adam Kwiatkowski 0

Omlet z majerankiem Faza: ataku P Ilość osób: 2Przygotowanie: 10 minutSmażenie: 5 minut Składniki: -4 jajka-przyprawa: majeranek-sól-pieprz Przygotowanie Ubić jajka, doprawić solą i pieprzem. Dodać […]