Dieta warzywna korzystnie oddziałuje na nastrój
Dorośli, którzy codziennie spożywają co najmniej trzy porcje warzyw, uzyskują lepsze wyniki w skali szczęścia – oto wyniki badania opublikowanego w Journal of the Academy […]
DIETY
Dieta wegańska wpływa pozytywnie na sprawność seksualną?
Wiele osób decyduje się na dietę wegetariańską z powodów etycznych lub zdrowotnych. To dieta lekka, oparta na produktach roślinnych. Jest jeszcze jeden argument przemawiający za […]
Wybrano najzdrowszą dietę na 2022 rok – sprawdź!
Znamy wyniki plebiscytu na najzdrowsze diety 2022 roku. Sprawdź, która dieta została uznana za najzdrowszą i zacznij ją stosować, by zadbać o zdrowie i ładną […]
Dieta wysokokaloryczna a większe ryzyko raka przewodu pokarmowego
Wysokokaloryczna dieta może zwiększać ryzyko zachorowania na raka przewodu pokarmowego. Niezdrowe odżywianie oddziałuje na sygnalizację metaboliczną, co z kolei sprawia, że dochodzi do nadmiernego wzrostu […]
Dieta Pasternaka – nowa dieta odchudzająca
Dieta Pasternaka to nowy trend wśród kobiet pragnących zgubić kilka kilogramów. Dieta odchudzająca bazuje na magicznej cyfrze 5, co oznacza, że w 5 tygodni można […]
Co jeść, by wzmocnić odporność na zimę?
Jesienią i zimą rośnie ryzyko złapania przeziębienia lub grypy albo zarażenia się koronawirusem. Co jeść, by skutecznie wzmocnić system odpornościowy? Podpowiadamy, jaka dieta wzmocni odporność […]
Dieta pudełkowa – szansa na ładną sylwetkę?
Brak czasu na przygotowywanie posiłków regularnie, zakup świeżych produktów i jedzenie w równych odstępach czasu to szybko sposób na zbędne kalorie i zaburzenia na tym […]