Książki o kiszeniu i kiszonkach – TOP 3
Kiszenie warzyw czy owoców to naturalna metoda konserwowania produktów spożywczych. W trakcie tego procesu cukry proste ulegają rozkładowi do kwasu mlekowego, a on odpowiada za […]
KSIĄŻKI
Jakie książki o sokach warto kupić?
Popularność detoksu sokowego, czyli diety sokowej, cały czas rośnie. Powstają firmy cateringowe oferujące tę dietę, a istniejące poszerzają swoją ofertę. Czy jest ona jednak bezpieczna […]
Dieta antycholesterolowa. 111 przepisów na potrawy zwalczające zły cholesterol
Masz za wysoki cholesterol? Natychmiast zmień sposób odżywiania! Bo to właśnie odpowiednia dieta obniży jego poziom. Podwyższony cholesterol jest jednym z głównych powodów zawału serca, […]
Dieta south beach turbo
„Dieta south beach turbo” jest kontynuacją bestsellera Arthura Agatstona z 2003 r. pt. „Dieta south beach”. Książka ta uświadomiła wielu ekspertom, że węglowodany są ważniejsze […]
Detoks cukrowy. Trzytygodniowy program oczyszczający, odchudzający i wzmacniający organizm
W tej książce znana autorka, blogerka i trener zdrowia Filippa Salomonsson pisze, jak ograniczyć spożycie cukru w naszej diecie do minimum, i to tylko w […]
Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków
Dieta Dukana to odchudzająca kuracja proteinowa. Polega na zwiększeniu spożycia produktów białkowych i ograniczeniu węglowodanów oraz tłuszczów. Pozwala schudnąć nawet kilkadziesiąt kilogramów, choć proces zmniejszania […]
Odchudzanie – dieta Dukana niezawodnym sposobem
Ten poradnik autorstwa dr. Pierre’a Dukana, francuskiego lekarza i specjalisty od odchudzania, opisuje zaskakująco efektywną dietę na bazie białka, która pozwala błyskawicznie zrzucić na wadze, […]
Mężczyźni wolą krągłości
Ta książka autorstwa doktora Pierre’a Dukana różni się nieco od pozostałych. Skierowana jest bowiem przede wszystkim do kobiet i skupia się nie tyle na utrzymaniu […]