Królik w sosie musztardowo-koperkowym

Faza: naprzemienna PW
Ilość osób:
2
Przygotowanie:
20 minut
Gotowanie:
1 godz.

Składniki:

– 1 królik
– pół litra bulionu (odtłuszczony)
– 4 łyżki musztardy
– 1 łyżka posiekanego koperku
– 2 łyżki jogurtu (0%)
– sól
– pieprz

Przygotowanie
Zagotować 100 ml wody, po zagotowaniu, włożyć królika. Mięso musi się zarumienić z każdej strony. Zalać królika bulionem, dodać sól i pieprz. Dusić ok. pół godziny. Następnie dodać musztardę, jogurt i posiekany koperek.
DietaDukan.pl życzy Państwu smacznego!
Przepis: Dieta Dukana .