Len

Olej lniany w diecie Dukana

17 lutego 2015 admin 4

Prawie 90% składu oleju lnianego to nienasycone kwasy tłuszczowe, w skład których wchodzą m.in. kwasy omega 3, o bardzo korzystnym wpływie na nasze zdrowie. Regularne […]

Otręby

Otręby w diecie Dukana

27 grudnia 2014 admin 0

Otręby spożywane w czasie stosowanie diety Dukana odgrywają bardzo ważną rolę. Zawierają błonnik wspomagający codzienną pracę jelit i oczyszczenie ich ze złogów oraz toksyn, a […]

Woda

Woda w diecie Dukana

16 grudnia 2014 admin 0

Aby dieta Dukana odniosła pożądany skutek, należy wiedzieć nie tylko jakich składników należy unikać, a jakie wciągnąć na listę spożywanych produktów, ale również co i […]