No Picture

Sałatka z cukini i łososia

8 października 2015 Adam Kwiatkowski 0

Faza: naprzemienna PW Ilość osób: 2Przygotowanie: 20 minut Składniki: -300 g łososia– 2 średniej wielkości cukinie-1 cytryna– sól– pieprz Przygotowani: Pokroić łososia w kostkę, dodać […]

No Picture

Sałatka z tuńczyka

8 października 2015 Adam Kwiatkowski 0

Faza: naprzemienna PW Ilość osób: 2Przygotowanie: 15 minut Składniki: -300 g tuńczyka-1 duża zielona papryka-1 małej wielkości czerwona cebulka– majeranek– sól– pieprz Przygotowanie:Pokroić tuńczyka, cebulę […]

No Picture

Zupa warzywna

8 października 2015 Adam Kwiatkowski 0

Faza: naprzemienna PW Ilość osób: 2Przygotowanie: 15 minutGotowanie: 1 godz. Składniki: -250 g brokułów (świeże albo mrożone)-1 duża cebula– miąższ z dyni-1 duża marchewka-0,5 l […]

No Picture

Biały ser ze szczypiorkiem

8 października 2015 Adam Kwiatkowski 0

Faza: ataku P Ilość osób: 1Przygotowanie: 10 minut Składniki: -80 g odtłuszczonego serka homogenizowanego 0% tł.-60 g odtłuszczonego białego sera 0% tł.-szczypta szczypiorku-sól-pieprz Przygotowanie:Serek homogenizowany […]

No Picture

Krem waniliowy

8 października 2015 Adam Kwiatkowski 0

Faza: ataku P Ilość osób: 2Przygotowanie: 10 minut Składniki: -250 mililitrów odtłuszczonego mleka-2 jajka-1 łyżeczka aromatu waniliowego-1 laska wanilii-1 łyżka słodziku Przygotowanie:Wymieszać aromat z mlekiem […]