Tag Archives: Dieta Dukana zasady

Dieta Dukana – zasady popularnego „protalu”

Dieta Diukana, nazywana jest także dietę białkową, proteinową, lub popularnie protalem. Ostatnia nazwa pochodzi z połączenia francuskiego wyrazu protein es, czyli proteiny oraz alternatives, czyli naprzemiennie. Nie trudno wywnioskować więc, że w diecie doktora Dukana chodzi o spożywanie protein, przemiennie z proteinami połączonymi z warzywami.

W czasie kuracji twórca diety zezwala na sto produktów żywnościowych, z czego 28 pochodzenia roślinnego a 72 zwierzęcego.

Możemy jeść bez ograniczeń, i nie dopuszczać do uczucia głodu. Dlatego właśnie między innymi dieta ta cieszy się tak dużym powodzeniem, gdyż nie wymaga głodowania, wyrzeczeń i męczarni związanych z oczekiwaniem na następny, odległy i skąpy posiłek.