No Picture

Omlet z majerankiem

8 października 2015 admin 0

Omlet z majerankiem Faza: ataku P Ilość osób: 2Przygotowanie: 10 minutSmażenie: 5 minut Składniki: -4 jajka-przyprawa: majeranek-sól-pieprz Przygotowanie Ubić jajka, doprawić solą i pieprzem. Dodać […]

No Picture

Sałatka z kurczaka z majerankiem

8 października 2015 admin 0

Faza: ataku P Ilość osób: 2Przygotowanie: 20 minutSmażenie: 15 minut Składniki: -2 piersi z kurczaka-1 mała cebulka-1 łyżeczka soku z cytryny-4 plastry żółtego sera-2 jogurty […]

Wady diety Dukana

Wady diety Dukana

20 września 2015 admin 4

O zaletach diety Dukana nie trzeba przekonywać jej zwolenników, którzy jej dobroczynny wpływ odczuwają bardzo szybko. Jednak, aby być obiektywnym, należy pamiętać także o wadach […]

Zalety diety Dukana

Zalety diety Dukana

17 czerwca 2015 admin 7

Słynna dieta białkowa posiada rzesze zwolenników, zadowolonych z jej efektów niegdyś puszystych osób. Wymieniają płynnie zalety takiego sposobu walki z nadwagą, uważając ją za efektywną […]

Lampki wina

Alkohol a dieta Dukana

22 kwietnia 2015 admin 3

Dla koneserów mocnych trunków nie jest to miła informacja – wraz z przejściem na dietę Dukana należy zapomnieć o alkoholu, przynajmniej w czasie trwania dwóch […]

Jajka

Jaja w diecie Dukana

30 marca 2015 admin 1

Jaja w diecie Dukana to sztandarowa pozycja, można je dodawać do wielu dań, w każdej fazie diety, można z nich robić również odrębne dania, szybkie […]

Len

Olej lniany w diecie Dukana

17 lutego 2015 admin 4

Prawie 90% składu oleju lnianego to nienasycone kwasy tłuszczowe, w skład których wchodzą m.in. kwasy omega 3, o bardzo korzystnym wpływie na nasze zdrowie. Regularne […]

Otręby

Otręby w diecie Dukana

27 grudnia 2014 admin 0

Otręby spożywane w czasie stosowanie diety Dukana odgrywają bardzo ważną rolę. Zawierają błonnik wspomagający codzienną pracę jelit i oczyszczenie ich ze złogów oraz toksyn, a […]