
Dieta przeciwstarzeniowa – co ma moc odmładzającą?
Nie ma sposoby, by zatrzymać proces starzenia się organizmu, ale można go skutecznie spowalniać. Podpowiadamy, co warto włączyć do codziennego menu, by wolniej się starzeć. […]
Nie ma sposoby, by zatrzymać proces starzenia się organizmu, ale można go skutecznie spowalniać. Podpowiadamy, co warto włączyć do codziennego menu, by wolniej się starzeć. […]
Dobre śniadanie to podstawa, bo zapewnia nam energię na cały dzień. Jednak czy wiesz, że niektóre płatki z mlekiem mogą mieć więcej kalorii niż hamburger, […]
Awokado jest cennym źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych, witamin i składników mineralnych. To uniwersalne warzywo, idealne do wielu przekąsek i sałatek. Poznaj jego zalety. Właściwości zdrowotne […]
Bardzo modnym produktem jest ostatnio makaron z roślin strączkowych – m.in. z soczewicy, ciecierzycy, grochu albo fasoli. Nie zawiera glutenu, sprawdza się do wielu potraw, […]
Kolagen to ważne białko strukturalne dla naszego organizmu. Występuje w niemal wszystkich tkankach ciała, a jego rola jest nieoceniona. Na rynku pojawiła się nowość – […]
Jesienią i zimą rośnie ryzyko złapania przeziębienia lub grypy albo zarażenia się koronawirusem. Co jeść, by skutecznie wzmocnić system odpornościowy? Podpowiadamy, jaka dieta wzmocni odporność […]
Wegetariańskie i wegańskie produkty goszczą w naszych kuchniach coraz częściej – rośnie liczba osób ograniczających spożycie mięsa. By jednak zadbać o dostarczenie wszystkich niezbędnych produktów […]
Superfood to naturalne, nieprzetworzone produkty, bogate w składniki, które działają na organizm pozytywnie. Są to m.in. spiruliną, nasiona chia czy jagody goji, ale też wiele […]
Copyright © 2025 | WordPress Theme by MH Themes