Udany, satysfakcjonujący seks to jeden z elementów, które sprawiają w życiu, że czujemy się spełnieni i szczęśliwi. Jeśli Twoje libido obniżyło się, sprawdź, które produkty podnoszą potencję i włącz je do swojej codziennej diety.
Wybrane produkty spożywcze w naturalny sposób podnoszą poziom libido i korzystnie wpływają na życie seksualne. Weź to pod uwagę, komponując dietę.
Co jeść, by podnieść libido?
Owoc granatu. Wspomaga erekcję, ma dobroczynny wpływ na życie seksualne, zwiększa szansę na zajście w ciążę. Poza tym granat zawiera też cenne polifenole, które zapobiegają chorobom serca i udarowi mózgu, a także wpływają na obniżenie ciśnienia krwi.
Daktyle. Podnoszą płodność u mężczyzn, obfitują w karotenoidy, kwasy fenolowe, flawonoidy i fitosterole, które chronią przed zachodzeniem w organizmie procesów zapalnych.
Dynia i pestki dyni. Krem z dyni nie tylko rozgrzewa, ale też wspomaga potencję, poprawiają sprawność seksualną i pomaga przy schorzeniach gruczołu krokowego. Poza tym obniża poziom cholesterolu we krwi. Odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie prostaty, wzmacnia odczuwane podniecenie i orgazm, ogólnie przyczynia się do poprawy libido.
fot. stokpic / Pixabay
