Jak prawidłowo nawadniać organizm latem?
Poznaj zasady prawidłowego nawadniania organizmu, które pomogą Ci pozostać w formie. Woda oznacza życie i jest szczególnie ważna dla naszego organizmu latem. Zadbaj o to, […]
Poznaj zasady prawidłowego nawadniania organizmu, które pomogą Ci pozostać w formie. Woda oznacza życie i jest szczególnie ważna dla naszego organizmu latem. Zadbaj o to, […]
Mleko zsiadłe to dawniej powszechny dodatek do obiadu w czasie letnich dni. Serwowały go babcie m.in. do młodych ziemniaczków i kapusty albo placków ziemniaczanych. Również […]
Lato do dobry czas, by zadbać o sylwetkę. Ładna pogoda sprzyja aktywności fizycznej, a różnorodność sezonowych warzyw i owoców sprzyja urozmaicaniu diety. Optymalnie ułożone menu […]
Lato to doskonała okazja, aby czerpać witaminę D prosto ze słońca. Większość z nas ma jej niedobór, mimo że nie każdy ma tego świadomość. Tymczasem […]
Sprawdzonymi sposobami na piękną cerę są kosmetyki i zabiegi pielęgnacyjne, staranny demakijaż i nawadnianie organizmu, ale także dieta – co powinno znaleźć się w diecie, […]
Badanie Instytutu IFOP* dotyczące metody i diety Dukana: ** badanie zachowań i opinii osób, u których nastąpiła stabilizacja wagi IFOP, znany, niezależny Francuski Instytut Badania […]
Szykujesz się na wycieczkę malowniczym szlakiem? Dobry rower to podstawa, ale warto zainwestować też w dodatkowe akcesoria – jak licznik, dobre oświetlenie czy też koszyk. […]
Nie wystarczy karnet na siłownię ani nawet dyscyplina i samozaparcie. Aby ćwiczyć efektywnie i widzieć rezultaty w postaci ładnej sylwetki, trzeba wiedzieć, jak trenować, a […]
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes