Książki o kiszeniu i kiszonkach – TOP 3
Kiszenie warzyw czy owoców to naturalna metoda konserwowania produktów spożywczych. W trakcie tego procesu cukry proste ulegają rozkładowi do kwasu mlekowego, a on odpowiada za […]
Jakich produktów nie może zabraknąć w kuchni wegetarianów?
Wegetariańskie i wegańskie produkty goszczą w naszych kuchniach coraz częściej – rośnie liczba osób ograniczających spożycie mięsa. By jednak zadbać o dostarczenie wszystkich niezbędnych produktów […]
Jakie książki o sokach warto kupić?
Popularność detoksu sokowego, czyli diety sokowej, cały czas rośnie. Powstają firmy cateringowe oferujące tę dietę, a istniejące poszerzają swoją ofertę. Czy jest ona jednak bezpieczna […]
Co pić, by rozgrzać organizm jesienią?
Sprawdzone, domowe sposoby na rozgrzanie organizmu w okresie jesienno-zimowym są na wagę złota. Potrawy i napoje chronią przed przeziębieniem i rozgrzewają organizm. Co warto pić? […]
Co to jest superfoods?
Superfood to naturalne, nieprzetworzone produkty, bogate w składniki, które działają na organizm pozytywnie. Są to m.in. spiruliną, nasiona chia czy jagody goji, ale też wiele […]
Obalamy 3 popularne fit mity
Czy powinno się pić w trakcie spożywania posiłku? Czy słodkie śniadanie to grzech? Wiele z takich teorii nadal funkcjonują w naszej głowie. Na temat żywienia […]
Dieta pudełkowa – szansa na ładną sylwetkę?
Brak czasu na przygotowywanie posiłków regularnie, zakup świeżych produktów i jedzenie w równych odstępach czasu to szybko sposób na zbędne kalorie i zaburzenia na tym […]
Sok z brzozy – co to jest i dlaczego warto go pić?
Sok z brzozy stosuje się w medycynie ludowej jako lek przeciwnowotworowy. Wiele osób sądzi, że sok z brzozy łagodzi objawy choroby wrzodowej i bóle reumatyczne. […]