Mężczyźni wolą krągłości
Ta książka autorstwa doktora Pierre’a Dukana różni się nieco od pozostałych. Skierowana jest bowiem przede wszystkim do kobiet i skupia się nie tyle na utrzymaniu […]
KSIĄŻKI
Jaglany detoks
Jaglany detoks to nic innego jak odchudzanie z pomocą kaszy jaglanej. Nie tylko smaczne i zdrowe, ale dzięki właściwościom, jakie posiada ta właśnie kasza – […]
Koktajle odchudzające. Według diety strukturalnej
Jeśli chcesz oczyścić organizm z toksyn, zależy Ci na profilaktyce takich chorób, jak nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca, nowotwory, sięgnij po sposób odżywiania oparty na diecie strukturalnej. […]
Słodki sposób na alergię. Wypieki i desery bez mleka i jajek a czasem bez glutenu
Jak gotować dla dwójki dzieci, które mają alergie pokarmowe? Jak gotować, by dzieci chciały jeść to, czego nie jedzą ich rówieśnicy? Jak gotować i przy […]
Dieta bezglutenowa
Rzadko zastanawiamy się nad tym, co zawierają produkty, których na co dzień używamy w naszej kuchni. Dopiero, gdy dowiadujemy się, że nie tolerujemy jakiejś substancji […]
Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata
Według badań 99 procent ludzi, którzy mają nietolerancję na gluten, nie jest zdiagnozowanych. Gluten – białko, a dokładniej jedna z jego frakcji – gliadyna, występujące […]
Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej
Sposób naszego odżywania buduje nasze zdrowie. Tymczasem połowa Polaków jada bez ograniczeń – to na co ma ochotę i bez kontroli odstępu czasowego między posiłkami. […]
Karolina na detoksie. Oczyszczenie organizmu w 7 dni
Karolina próbowała chyba wszystkich diet odchudzających. Ciągle liczyła kalorie, wciąż się ważyła. Odchudzanie zaczęła już w szkole podstawowej. W liceum schudła 14 kilogramów i to […]